Pengertian dari gerak tinggi dan gerak rendah adalah dua konsep dasar dalam ilmu fisika. Gerak tinggi merujuk pada gerakan suatu benda yang berhubungan dengan arah vertikal, seperti gerak jatuh bebas atau lompatan ke atas. Sementara itu, gerak rendah mengacu pada gerakan suatu benda yang berhubungan dengan arah horizontal, seperti gerakan bola yang dilempar ke depan atau dorongan mobil. Dalam kedua jenis gerak ini, pemahaman mengenai gaya gravitasi dan percepatan sangat penting.
Penjelasan dan Jawaban
Gerak tinggi dan gerak rendah adalah dua jenis gerakan dalam pendidikan jasmani. Berikut adalah penjelasan dan jawaban terkait pengertian dari gerak tinggi dan gerak rendah:
1. Gerak Tinggi
Gerak tinggi merupakan gerakan yang dilakukan dengan mengangkat atau meloncat melewati garis tepi atau garis bawah sudut atas net/volley dan sejenisnya. Gerak ini biasanya digunakan dalam olahraga bola voli, tenis, atau olahraga lain yang melibatkan pergerakan melompat.
Contoh gerak tinggi adalah smash dalam bola voli atau pukulan smash dalam tenis. Dalam gerak tinggi, tubuh melompat dengan maksimal untuk mencapai ketinggian tertinggi dan memberikan kekuatan pada pukulan atau pukulan bola.
2. Gerak Rendah
Gerak rendah adalah gerakan yang dilakukan dengan menjaga posisi tubuh terendah di atas permukaan baik dalam berlari maupun crawling. Gerak ini biasanya digunakan dalam olahraga atletik seperti lari sprint, crawling dalam renang gaya bebas, atau starting dalam balapan.
Contoh gerak rendah adalah berbaring dalam renang gaya bebas atau posisi jongkok saat start lari. Gerak rendah dalam olahraga ini memberikan stabilitas dan stabilitas yang optimal sehingga dapat meningkatkan performa atlet dalam melakukan gerakan cepat.
Kesimpulan
Gerak tinggi adalah gerakan melompat dengan maksimal untuk mencapai ketinggian tertinggi, digunakan dalam olahraga bola voli, tenis, dan sejenisnya. Sedangkan gerak rendah adalah gerakan menjaga posisi tubuh terendah di atas permukaan, digunakan dalam olahraga sprint, crawling, dan starting. Kedua gerakan memiliki fungsi dan tujuan yang berbeda dalam olahraga.