Apa yang membedakan antara atletik dan senam dalam Pendidikan Jasmani? Meski keduanya merupakan cabang olahraga yang melibatkan gerakan tubuh, atletik berfokus pada kompetisi dan pengembangan kecepatan, kekuatan, dan ketahanan, sementara senam bertujuan untuk mengembangkan fleksibilitas dan keterampilan artistik.
Penjelasan dan Jawaban
Dalam pendidikan jasmani, terdapat perbedaan antara atletik dan senam baik dari segi tujuan, jenis gerakan, maupun cakupan keterampilan yang dikembangkan.
1. Atletik
Atletik adalah cabang olahraga yang melibatkan berbagai jenis lari, lompat, dan lempar. Tujuan utama atletik adalah untuk meningkatkan kecepatan, kekuatan, daya tahan, dan keterampilan dasar dalam gerakan tubuh. Olahraga ini melibatkan kompetisi individu atau tim, di mana peserta berlomba dalam berbagai jenis perlombaan seperti lari cepat, lari jarak menengah dan jauh, lompat jauh, lompat tinggi, lempar cakram, lempar lembing, dan banyak lagi.
2. Senam
Senam adalah serangkaian gerakan harmonis yang dilakukan dengan ritme tertentu dan biasanya dipertunjukkan dengan musik. Tujuan utama senam adalah untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, keseimbangan, koordinasi, dan keindahan gerakan tubuh. Senam dapat dilakukan secara individu atau dalam kelompok dan mencakup berbagai jenis seperti senam artistik, senam ritmik, senam aerobik, dan senam lantai.
Kesimpulan
Perbedaan antara atletik dan senam dalam pendidikan jasmani terletak pada tujuan, jenis gerakan, dan cakupan keterampilan yang dikembangkan. Atletik lebih fokus pada kecepatan, kekuatan, dan keterampilan dasar dalam berbagai jenis lari, lompat, dan lempar, sedangkan senam lebih berorientasi pada fleksibilitas, kekuatan, keseimbangan, koordinasi, dan gerakan tubuh yang indah. Keduanya memiliki manfaat yang berbeda dan dapat dipilih sesuai dengan minat dan tujuan individual siswa.