Melempar merupakan bagian penting dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani. Teknik dasar melempar memiliki peran vital dalam meningkatkan kemampuan motorik dan koordinasi siswa. Artikel ini akan menjelaskan beberapa teknik dasar melempar yang harus dikuasai dalam program Pendidikan Jasmani.
Penjelasan dan Jawaban
Pendidikan Jasmani di SMP memiliki beberapa teknik dasar melempar yang diajarkan kepada siswa. Berikut adalah beberapa teknik dasar melempar dalam Pendidikan Jasmani:
- Teknik dasar melempar bola tangan: Meliputi lemparan bola tangan dengan tangan mendatar, lemparan bola tangan dengan tangan melintang, dan lemparan bola tangan dengan tangan diagional.
- Teknik dasar melempar bola kaki: Meliputi tendangan bola dengan kaki bagian dalam, tendangan bola dengan kaki bagian luar, dan tendangan bola dengan kaki bagian depan.
- Teknik dasar melempar bola dengan bantuan alat: Meliputi lemparan bola dengan bantuan raket atau pemukul, lemparan bola dengan bantuan tongkat, dan lemparan bola dengan bantuan panah atau busur.
Kesimpulan
Dalam Pendidikan Jasmani di SMP, terdapat beberapa teknik dasar melempar yang diajarkan kepada siswa. Teknik dasar ini meliputi melempar bola tangan, melempar bola kaki, serta melempar bola dengan bantuan alat seperti raket atau pemukul.
Dengan mempelajari teknik dasar melempar ini, siswa dapat mengembangkan keterampilan motorik halus dan kekuatan fisik yang diperlukan dalam olahraga.