Penjelasan dan Jawaban
Di dalam permainan bola basket, terdapat beberapa teknik melempar yang penting untuk dikuasai. Teknik melempar yang baik akan meningkatkan keakuratan dan kekuatan lemparan, sehingga meningkatkan kemungkinan untuk mencetak gol. Berikut adalah beberapa teknik melempar dalam permainan bola basket:
1. Teknik melempar set-shot:
Pada teknik ini, pemain menggunakan kedua tangan untuk menggenggam bola. Lengan ditekuk dengan siku sejajar dengan bahu. Pemain kemudian melihat target (keranjang) dan menendang kaki bagian belakang untuk memberi daya pada lemparan. Setelah itu, pemain meluruskan tangan dan melontarkan bola ke arah target dengan gerakan pergelangan tangan yang lebih dominan.
2. Teknik melempar jump-shot:
Teknik melempar ini dilakukan dengan melakukan lompatan ke atas sebelum menembak. Pemain melompat ke atas dengan meluruskan tubuhnya dan menendang kaki bagian belakang seperti pada teknik set-shot. Pada puncak lompatan, pemain melempar bola dengan gerakan pergelangan tangan yang dominan ke arah target. Teknik jump-shot ini memberikan keuntungan dalam menghindari blok dari pemain bertahan.
3. Teknik melempar hook-shot:
Teknik melempar ini sering digunakan dalam situasi di bawah ring atau ketika ada pemain bertahan yang berada di depan pemain. Pemain menggenggam bola dengan satu tangan dan membungkuk dengan tubuh menghadap ke ring. Siku ditekuk dan lengan diterjang ke depan dengan gerakan melingkar untuk melempar bola ke arah ring. Bola akan meluncur seperti ganjel dan memiliki peluang yang lebih tinggi untuk masuk.
Kesimpulan
Secara keseluruhan, teknik melempar dalam permainan bola basket merupakan keterampilan penting yang harus dikuasai oleh pemain. Salah satu kunci keberhasilan dalam mencetak gol adalah akurasi dan kekuatan lemparan. Dengan menguasai teknik-teknik melempar seperti set-shot, jump-shot, dan hook-shot, pemain dapat meningkatkan kemampuan mereka dalam mencetak poin dalam permainan bola basket.